Разделы:

Недвижимость:

Последние новости:
19-10-2017 00:01
Вот и осень вступила в свои права.

23-03-2017 09:58
Компания «МегаФон» привлекла независимых экспертов протестировать сеть 4G в г.

16-10-2016 23:18
Считанные дни остались до начала финального этапа пятого, юбилейного турнира "Pro Anglers League 2016" (Лига Профессиональных Рыбаловов), который пройдет в Балакове Саратовской области.

21-03-2016 00:41
Вчера в Саратове на набережной Космонавтов прошел митинг, посвященный 2-летней годовщине воссоединения Республики Крым с Россией.

Наши партнеры:

Профилактика язвы желудка
опубликовано: 10-11-2014 04:27

Профилактика язвы желудкаПродолжаем цикл статей в рубрике: сохраним своё здоровье.

Язвенная болезнь желудка – это дефект слизистой желудка, который появляется под воздействием кислоты. Это нарушение целостности ткани желудка изнутри, из-за чего вследствие воздействия желудочного сока на стенки желудка образуется рана.

Этой болезни свойственен рецидивирующий характер со сменой периода ремиссии и периода обострения. Чаще язва проявляется весной или в зимнее время, когда недостаточно витаминов. Сопровождается болями в желудке после приема еды.

Наиболее частым проявлением язвы желудка является боль в верхней области живота. Реже симптомом может быть чувство тяжести в желудке, тошнота, изжога, снижение аппетита.

Среди факторов, которые способствуют проявлению болезни на одном из первых мест стоит наследственность и пониженный уровень иммунитета. Также провоцирующим фактором является прием острой, копченой, жирной, соленой, горячей или холодной пищи. Могут спровоцировать болезнь нарушение питания и сна, отрицательные эмоции или конфликты. Нежелателен систематический прием некоторых медицинских препаратов. И, естественно, курение и алкоголь.

Для того, чтобы избежать проявления болезни нужно придерживаться необходимых профилактических мер. В первую очередь отказаться от жирной, жареной и копченой еды, спать не менее шести часов, избегать конфликтов, стрессов и скандалов, не употреблять очень горячую или же очень холодную пищу, не перебарщивать с алкогольными напитками и не курить.

Питание должно быть полноценным и правильно сбалансированным. Приготовленная пища должна нейтрализовать действие выделяемой кислоты и не раздражать слизистой желудка. Лучше всего готовить на пару и исключить из рациона бульоны, грибы, жирные блюда, мясо, копчености, маринады, консервы, соленья и газированные напитки. Обязательно нужно помнить о том, что ежедневно при отсутствии противопоказаний надо употреблять около двух литров жидкости.
Постоянный адрес статьи:
Поделиться новостью в социальных сетях:

Читайте также:


Комментарии к новости:


Чтобы прокомментировать новость, необходимо войти на сайт. Если вы не зарегистрированы то необходимо Зарегистрироваться


Вход:
Вы еще не вошли на сайт.
Выполнить вход:
Имя:
Пароль:

Пользователи:
Отдых в Балаково:
Погода в Балаково:
Прогноз погоды в Балаково на сегодня


Яндекс.Метрика