Несмотря на то, что сегодня медицина далеко ушла вперед, инфаркт уносит множество жизней каждый день по всему миру. Но, почему так происходит и самое главное, как этого избежать?
Сигареты и алкоголь
Чтобы артериальное давление не превышало норму, следует отказаться от вредных привычек, таких как распитие алкогольных напитков и курения. От этих вредных привычек, кровь становится более густой и на стенках сосудов образуются бляшки.
Проверяйте давление
Чтобы избежать нагрузки на сердце, чаще проверяйте свое АД. При превышении давления, используйте специальные лекарственные средства, которые прописал лечащий врач.
Нормальный вес
При избыточном весе, повышается нагрузка на сердце и повышает артериальное давление. Кроме того, развивается риск возникновения сахарного диабета.
В здоровом теле – здоровый дух!
Фитнес, небольшие физические нагрузки и ежедневные пешие прогулки благотворно влияют на здоровье всего тела, снижается избыточный вес, улучшается обмен веществ в организме и снижается уровень сахара в крови.
Придерживайтесь диеты.
Ешьте только здоровую пищу, чтобы не допустить повышения холестерина и не допустить развитие атеросклероза. Если диета не помогает, врач может назначить специальные препараты.
Стрессу – нет!
Если возникают стрессовые ситуации, мышцы сердца сокращаются, и выбрасывается большое количество крови. Постоянный стресс может развить сердечнососудистые заболевания и ишемии. Чаще радуйтесь, будьте на позитиве и знайте – хорошие эмоции продлевают жизнь!
И аспирин.
Чтобы предупредить образование тромбов и инфаркт миокарда необходимо принимать по 1 таблетке аспирина каждый день, но, не забудьте предупредить об этом врача.
Заботиться о своём здоровье следует заблаговременно. Мы можем рекомендовать
лечение Mainmedics. Опытные врачи смогут излечить вас от многих заболеваний.
